剧烈运动后忌饮啤酒

有人剧烈运动后口渴难忍时，觉得饮用一杯清凉美味的啤酒，是再惬意不过的事了。其实这是有害健康的。

科学家研 究 证 明：剧烈运动后饮酒，会造成血液中尿酸急剧增加，导致痛风病。尿酸是人体内高分子有机化合物被酶分解的产物。当血液中尿酸值异常高时，就会聚集于关节处，使关节受到很大的刺激，引起炎症，造成痛风病。

研 究 人 员曾对千名成年男性进行了试验，让他们跑15分钟后，饮用啤酒633毫升，再行测定血液中尿酸和次黄嘌岭的浓度，测定结果表明，尿酸含量比运动前提高2．1倍，而次黄嘌呤的含量则提高500倍以上。所以说剧烈运动后不宜饮啤酒。