这也胖,那也胖,胖的部位都不一样

在我们不同的生长阶段,体型会因为受到荷尔蒙和生活形态的影响而产生变化。例如,全身匀称的胖人,一般是从小就开始发胖。这是因为他还在母亲肚子里的时候,吸收了很多营养(主要是脂肪)。因为出生以后家人都会照顾自己,总是给自己喂食,培养食欲,身体会胖胖的。所以,母亲怀孕的时候,要注意营养的摄取,婴儿增加肌肉细胞而不是脂肪,生产后也要稍微忍耐一下用食物表达母亲的爱的方法,不要让baby变胖,要健康。

三岁左右是另一个胖阶段,上小学总是全身发胖,到了青春期女孩子容易屁股和胸部发胖。男人看运动量,吃得多,又会大动。四肢虽然会变胖,但光吃很多的话,肚子就会越来越胀。

成年后,女生胖的部位就多半靠工作和生活形态来决定。坐在办公室的话屁股和大腿会变胖,想要长时间站立的工作的话,脚会发达。孕妇主要是胖大殿和胸背,产后"虎背熊腰”情况较为常见。中年胖主要是躯干,进入了最危险的三高阶段!

男生过了青春期。因为学习阶段活动量多,所以不胖。但一进入职场,应酬变多,加上没有运动,就会一变成"中广前辈",腰围的数字也会和年龄成正比,变成欧吉桑。

为了不让中年的幸福发生在自己身上,过了25岁,肌肉量就不能衰退。比如去健身房进行重量训练等。还有,有正确的饮食观念,摄取均衡的营养,和你同龄的同学,看起来比同事理想,颜色也不错啊