为什么说美乳离不开维生素

大家知道，乳房的发育主要取决于女性体内激素分泌的水平。而激素分泌不足，很大一部分是由女性卵巢功能不全造成的。由于卵巢不能有效地分泌雌性激素和孕激素，那么势必会影响乳腺导管和乳腺腺泡的正常发育，致使乳房不发育，或很难发育。对于激素分泌不足，补充激素是一种办法，但专家一般不提倡。最好的办法是要设法让卵巢发育和完善起来，从根本上解脱小乳房的苦恼。要使卵巢发育良好，维生素自然是少不了的。因为维生素E可以促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加、黄体细胞增大，而卵细胞则是分泌激素的重要工作场所。当激素分泌增加了，就会反过来刺激乳房的发育。而含维生素E的食物相当多，如植物油、鱼肝油、鸡蛋、卷心菜、花生、芝麻、马铃薯、樱桃、燕麦片等。其次，维生素B也是合成女性体内雌性激素所不可缺的。维生素B含量较高的食物有动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类及奶制品类。如果从维生素的补充人手，相信乳房一定会很好地发育起来。