女性要拒绝缺少脂肪吗

 很所女性信奉"生命不息，减肥不止”的原则，膳食中对含有脂肪的食物敬而远之，长期下来，体内脂肪酸缺乏，紧接着很多问题就会接踵而来了。如下面症状：

 皮肤症状与失水：皮肤呈现干燥、脱屑、肥厚、鳞皮、毛发稀疏，发生红疹或丘疹，易发生渗透性溶血，线粒体异常肿胀等。

 肠胃道及肝、肾异常：腹泻、脂肪肝、肾脏有退行性变化。

 血小板功能失常，易感染，血脂及体脂组成异常等。

 可见，人体缺少了必要的脂肪摄入，就会导致很多问题发生，因此，女性朋友不能盲目拒绝摄入脂肪。