但是后来有一种观点认为，咖啡不但不会导致皮肤变黑，还可以加速新陈代谢、改善便秘，从而达到 ，理论上而言的确是，但是这里又不得不说到它的一大弊病了：伤胃。
咖啡会刺激胃酸分泌，是胃溃疡和胃炎患者的大忌。而什么都不加的黑咖啡更是伤胃，咖啡帮助你燃烧的卡路里非常有限，计算起来，它帮助你减肥的速度比不上它给你带来种种弊病的速度。
小贴士
1．维生素C可以帮助你戒掉咖啡，所以在戒咖啡难受的时间段里，多吃点富含维生素C的水果吧，比如柑橘、柠檬都可以。
2．实在戒不掉咖啡的话，那也不要空腹喝。3．每天喝咖啡最好不要超过两杯。
