菊花茶的功效 想要清热解火多喝这种茶
菊花茶是一种常见的茶类,很多人都比较喜欢,生活中适当的喝一点菊花茶能够为我们的身体带来很多的功效,它是一种很有营养的饮品。关于菊花茶的泡法有很多,不知道大家是否都了解呢?其实饮用菊花茶是有一些禁忌的,下面会有详细的介绍。
1、清热解火
菊花茶是一种凉性的饮品,它可以帮助我们预防中暑的情况,还可以缓解身体中的火气,在平时如果我们因为上火的原因出现了便秘,痤疮,喉咙发炎,口腔溃疡等一些问题,这个时候可以适当的喝点菊花茶,起到缓解症状的功效。
2、明目
很多人不知道,其实菊花茶可以帮助我们明目的,它对于缓解眼疲劳有不过的功效,在平时如果我们出现了眼睛疲劳的情况,可以喝一点。还有如果我们的工作是需要经常面对电脑,可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。
3、杀菌
菊花茶杀菌的效果是非常好的,它含有的营养物质可以帮助我们对抗身体中的病毒,像是我们平时很常见的金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,福氏痢疾杆菌,伤寒杆菌等等,如果在平时我们能够多喝一点菊花茶能够很好的抑制细菌。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿,或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象,这个时候可以用棉签蘸取菊花茶,轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上,慢慢浮肿就会消除了,菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉,使冠状动脉的血流量增多,因此对于高血压,高血脂,冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质,而这种物质有很强的抗氧化功效,能够清除人体内的*基,从而起到抗衰老的功效。
菊花茶的泡法
菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
取菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。