菊花茶的功效 经常喝它帮助清热解火

　　菊花茶的泡法有很多，采取不一样的方法去泡茶，出来的味道也是不一样的。菊花茶是有禁忌的，身体有一些特殊情况的话是不建议喝它的。菊花茶的功效是什么？这一点大家应该要了解一下，感兴趣的朋友要继续看哦。

　　菊花茶的功效

　　1、清热解火。菊花茶可以有效降火，因为它本身就是寒性的饮料，所以说去火气效果很显著。在夏天的时候是人们特别容易上火的时期，很多人都会有眼睛发红、头发油、头晕以及休息不好的情况出现，这个时候建议喝点菊花茶哦。

　　2、菊花茶含有的营养成分十分的丰富，比如说有很多的维生素A，维生素A对于缓解人的眼睛疲劳有很好的效果。在现代社会，由于手机和电脑的普及，很多人都会出现眼睛不舒服的情况，适合每日喝菊花茶来缓解。

　　3、养神。感觉累了的时候，不妨喝点菊花茶，因为它是具有芳香治疗的效果的。所谓的芳香治疗就是通过本身带有的特殊香气，来缓解人的压力，减轻人的心理负担，舒缓大脑神经的作用，可以帮助赶走疲劳，补充能量。

　　4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

　　5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

　　7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　菊花茶的泡法

　　1、菊花茶的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯菊花茶饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得菊花茶的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的菊花茶还是有一些讲究的。

　　2、选茶、想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

　　3、洗茶、虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。