慢性咽炎食疗

慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，常伴有其他上呼吸道疾病。主要表现为咽喉部干燥、发痒、灼热、微痛，严重者可导致咽喉部充血，肿大，声音嘶哑或咯痰不止。慢性咽炎属于祖国医学范畴"喉痹”范畴。

辨证分型：

肺阴虚损：咽喉微痛，干灼不适，口干咽燥，吞咽不利，咽中如有物堵塞，干咳痰少，晨轻夜甚，可有五心烦热，午后潮热，舌红苔薄或舌干少津，脉细数。

肝肾亏虚：咽部干灼，微痛，如物噎塞，渴欲饮水，痰黏稠而少，喉部及周围黏膜潮红，头晕目眩，耳鸣，健忘，腰膝酸软，舌红少苔，脉细数。

痰热内蕴：咽喉灼热、疼痛，或有异物感，咽中痰多，色黄或白，不易咳吐干净，大便干燥，小便色黄，舌绛红苔腻，脉沉。

食疗处方

肺阴虚损

清咽饮：乌梅、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各等份将以上用沸水共同冲泡个小时，代茶频饮。

绿茶蜂蜜饮：绿茶 克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，可常饮用。

肝肾亏虚

罗汉果饮：罗汉果半个，梨一个。将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。

痰热内蕴

萝卜汁 ：生白萝卜 克，白糖 克 生姜片 克 将生白萝卜、生姜片绞汁，加入白糖，混和后饮服。

饮食适宜:

多摄入富含B族维生素的食物，如新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

本病按语:

注意足够的休息，避免熬夜。尽量少讲话。

可以尝试舌根运动法：即闭口、舌尖抵牙齿，正转 次，反转 次。 然后将口中津液分 次咽下，早晚坚持各做 次。

按摩咽喉部对慢性咽炎有一定效果：每天早起后，在左手掌心涂上 滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位 次。