防晒霜指数是什么

防晒指数代表的是皮肤对于被太阳的耐受度，用SPF表示。简单来讲就是，如果你自己感觉大概晒5分钟或晒10分钟皮肤就会红红热热的，皮肤发红、发热就表示受伤了。

每一个人的耐受时间是不同的，一般人就是10分钟左右。假设我手上这一瓶防晒霜防晒指数为30，比如你晒10分钟会受伤，10分钟乘以30，也就是说对你来讲，擦了它之后你能够承受的防晒时间是300分钟，就是5个小时。

现在国际上的防晒标示，脸部的防晒指数最高只能标到50，因为过高的防晒能力，必须要靠很多的粉末以及遮蔽才能够达到，这很可能造成皮肤的封闭，毛孔堵塞。

所以不见得防晒指数值越高，真的就是越适合每一个人的皮肤。容易长痘痘的人建议尽量挑选清爽型的，勤补会是比较好的选择。现在流行低卡防晒，减轻肌肤负担，所以要尽量挑选清透不油腻的。