孕妇不能吃哪些水果 这些水果孕妇要慎吃

　　孕妇在怀孕期间有很多的禁忌，尤其是在饮食上，因为日常生活中有些食物会对胎儿不利，所以孕妇一定要注意。吃水果也是有很多注意事项的，那么，很多人会疑问，孕妇不能吃哪些水果?孕妇吃什么水果好?一起来看看吧。

　　孕妇不能吃哪些水果

　　水果可口美味，而且有着很多的保健功效，所以深受女性的喜欢。日常生活中正常人吃水果通常是没有什么禁忌的，但是孕妇不一样，她们为了胎儿的健康着想，所以在选择水果的时候要谨慎。那么，孕妇不能吃哪些水果?

　　1、孕妇应慎食山楂

　　大多孕妇在怀孕后都喜欢吃酸酸甜甜的食物，而山楂就是这类。但是孕妇要谨慎吃山楂，因为山楂会引发子宫收缩，尤其是对自然流产、习惯性流产以及有先兆流产症状的孕妇来说，好不要吃山楂。

　　此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

　　2、孕妇应慎食桂圆

　　桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。

　　从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

　　另外，孕妇还要注意，虽然有些水果滋补的功效很好，是可以吃的，但是要控制量，而且也要有正确的食用方法，这样才能避免吃的过量或者吃的不对，从而影响到健康或者胎儿的情况发生。过敏和易发湿疹的孕妇也好不要吃。

　　孕妇吃什么水果好

　　孕妇在孕期要适量的吃一些对胎儿以及自身好的水果，在水果的选择上，要首选含糖量相对较低的水果，另外也需要吃一些营养价值丰富，对胎儿以及自身有利的水果。那么，孕妇吃什么水果好?

　　1、柚子

　　柚子中含有天然的叶酸，这不仅对早期妊娠非常重要，整个孕期也是不可缺少的，孕期孕妇需要大量的叶酸来满足胎儿的需要，叶酸缺乏会导致妊娠高血压症等疾病的发生率增加，同时也会使胎儿发育迟缓、早产等，所以孕妇要适当的吃些柚子。