总是怀不上竟是因为常吃它

　　拥有幸福美满的家庭，除了找一个好丈夫之外，还要有孩子。因为孩子的出现不但可以增加家庭的幸福感，也可以调节家人之间的感情，但多数夫妻却为生孩子而烦恼。因为很多夫妻结婚很长时间，妻子总是怀不上，去医院检查身体，而结果显示身体是健康的，其实出现怀不上的现象是与夫妻双方有关，有可能是因为自身吃了某种事物而导致不孕不育的出现。

　　人处于不同的阶段，身体所需要的营养是不同的，另外食用的食物也是需要改善的，尤其是想要孩子的夫妻，对于饮食上的安排更要注意。因为有些食物含有的物质可使人不能怀上孩子。在以下的内容里，小编告诉大家哪些食物会使人出现不孕不育的现象。

　　影响生育的食物

　　1、胡萝卜

　　对于女性来说多吃蔬菜水果不但可以为身体提供充足的营养成分，还有美容养颜的功效，而胡萝卜就是首选。因为它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。虽说它的营养成分居多，但对于想要生育的女性来说，好不要食用。

　　如果长期大量的食用这种蔬菜，虽然在一定程度上对身体是有益的，但它含有的胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想要怀孕的女性千万不要食用这种食物。

　　2、各种口味的瓜子

　　人们在休闲或者看电影的时候会喜欢吃零食，较为常见的零食是瓜子，它的口味不但满足众多人，而且其营养成分也是居多的，但对于想要生孩子的男性好不要食用。因为瓜子中的蛋白质部分可影响男性正常生育功能。所以，想要孩子的男性好少吃瓜子。

　　3、大蒜

　　这种食材是任何家庭常见的调味品，它不但可以调出美味佳肴，对人体健康也是有促进作用，但多数人却不知道它会影响男性的生育功能。所以，想要孩子的男性好少吃大蒜。

　　4、芹菜

　　如果夫妻在备孕期间总是出现怀不上的现象，这很有可能是自身饮食影响的。所以，对于影响怀孕的食物还是要知道的，而芹菜就是其中一种。如果喜爱芹菜的男性好在备孕期间不要食用，因为它会影响男性的生育功能，只要停止吃这种菜的几个月后，其生育功能就会恢复。

　　3、不吃辛辣食物

　　对于胃不好的人群，在饮食上有诸多禁忌，尤其是辛辣的食物，所以，对于想要孩子的女性来说也是如此。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　4、避免饮酒

　　对于多数女性来说，喝酒的影响甚远，所以，一般会选择喝红酒。因为红酒不但含有丰富的营养元素，而且也具有保健的作用。但对于想要生孩子的女性来说，红酒好也少喝。因为红酒毕竟也是含有部分酒精，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　5、少吃糖

　　甜食一直是女性所喜爱的食物，尤其是巧克力。对于想要生孩子的女性来说，吃过多的甜食不但不利于健康，也会影响备孕。若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　另外，如果女性一直吃甜食的状态维持到怀孕以后，这对自身健康的影响更大。因为在怀孕期间易出现孕期糖尿病，这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

　　结语：有小孩的家庭都是幸福的，想要进行备孕的夫妻，在此期间好改善自身饮食结构，而以上的几种食物是在备孕期间不能食用的，希望大家注意。另外，女性在怀孕期间要多注意休息，不能随意吃东西，好不要食用辛辣及油腻的食物，这对自身及胎儿都是不好的。

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