减肥成功者是真正的强者

通过塑造体质减肥成功和以减轻体重为目的的减肥有本质区别，以减轻体重为目的的减肥，因担心反复而无法摆脱减肥的噩梦。相反，塑造体质减肥是彻底改变味觉和生活方式，可以完全摆脱减肥的苦恼。

特别是不仅减轻了体重，还使身体本身得到改变，这可以说是莫大的欣喜和成就。最明显的变化是身材比以前苗条了，皮肤更干净了，还有充满活力的身体，不过比这一切还要重要的是重新获得了健康的体质。从易胖体质到不易胖体质，从小病大病不断的虚弱体质到免疫功能提高的健康体质，可以说是脱胎换骨的划时代的变化。

完成这一变化的主人就是自己，所以没有理由不对自己充满自信，打赢90%以上的人都失败的减肥战的你是真正的强者。减肥是人生的转折点

只有减肥成功的人才会知道，减肥成功之时就是第二人生开始之时。

在我的患者中有很多人说"终于可以不用想吃的吃不了，不想运动却非要运动了，有个活样”，也有不少讲"没有减肥苦恼一切都很顺利”，摆脱减肥束缚，犹如卸下沉重包袱，生活轻松，充满自信和活力，当然会一帆风顺。

2006年来院就诊的30岁女患者，减肥成功后完全像换了一个人。当时身高162厘米，体重72公斤，应该减20公斤体重。她减肥的目的是"想结婚”，据说开始是想到结婚时再减肥，可是到了结婚年龄也没有找到的问题，所以准备减肥。

随后四个月时间，体重减至接近正常体重的57公斤，身材有了明显改变，而且外表也开始有了很大的变化。减肥前戴高度近视眼镜，感觉不是很注重外表的人，减肥后摘掉了眼镜，衣服也穿得很华丽。

然而变化更大的是她的性格，看似很怯弱忧郁的人像换了一个人似的变得开朗，充满自信，完全变成了一个魅力女人。虽然不知道她现在是否如愿结婚了，但从减肥成功后改变的外表和充满自信的表情看，我想她现在应该是过着满意的生活。

还有，因典型的更年期症状来院就诊的55岁女患者减肥后健康状况出奇地好。因更年期症状脸红发热，小腹和手脚却冰凉，而且手脚像浮肿似的麻木感觉让她整天烦躁不安，但是减肥后，更年期症状得到缓解，血液循环和新陈代谢也很顺畅，

"如果像现在这样状态好就什么都不用怕了”那个兴奋的样子至今还历历在目。