摆脱减肥噩梦开始第二人生

可以说呢？

可以明确的是减肥是为了自己的幸福。即使拥有再好的身材，如果保持身材的过程是痛苦的延续，那它不是为自己减肥，而是为他人减肥。让自己不幸福的减肥只会导致精神衰退，伤害身体，因为减肥过程就是压力的延续。

摆脱持续反复减肥痛苦的路只有一条，那就是把易胖体质变为不易胖体质的塑造体质疗法。改变体质，把减肥之事交给身体处理，自己去寻找更大的幸福和价值，准备开始新的生活。减肥只是为了健康和幸福的一种手段，不应该成为生活的目的。