如何进行中药减肥

中药对改善肥胖体质有着独特的疗效。肥胖可分为暴食肥胖型、压力肥胖型、浮肿肥胖型、减肥时严重消瘦、可能引起疲劳感、闭经、浮肿等严重症状的5种类型。所以，应注意多吃些富含蛋白质的食品。

(5)疲劳型肥胖:这样的肥胖患者由于精神(简单地说是生命能量)不足，消化器官功能下降，导致代谢异常、食欲不振，有饮食不正常喜欢零食的倾向。主要症状为容易疲劳、出汗、气短、怕冷、易感冒、排尿次数少、眼睑水肿等。对症药为香砂六君子汤。具有恢复健康、提高消化器官功能、恢复身体代谢正常的作用，燃烧和排出体内积累的脂肪，达到减肥效果。

还有些人有手脚冰凉、胃胀、吃凉东西就腹泻等，此时可将真武汤与防己黄芪汤各半调配服用。真武汤有增强消化系统功能，促进体内产生热源，祛寒的作用，同时它还有排水功效。而且防己黄芪汤也有排水功能。这种疲劳型肥胖患者在平时的饮食中应该注意的是，多吃辣的食物，少吃冷的油性食物。吃饭时要细嚼慢咽，不要喝太多水。应避免做激烈运动。