身体这个球千万不能揉

　　身体的什么球不能揉呢?每个人的眼睛都是比较重要的器官，它带给我们的是光明，那么，生活中，我们应该如何保护眼睛呢?揉眼的危害有哪些呢?保护眼睛的方法有哪些呢?下面我们一起来看看护眼的方法有哪些吧!

　　眼睛痒就用手揉，这有多危险你清楚吗?

　　了睡觉之外，人每时每刻都在用眼。眼部健康对人们的工作和学习至关重要。但是，你真的知道怎样健康用眼，保护眼睛吗?

　　验光师指出，以下这些坏习惯，会在不经意间损伤你的眼球，一定要注意避免。

　　坏习惯1：用手揉眼睛，碰到眼球危害大

　　眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，无论是否戴了隐形眼镜。

　　这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些致病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。

　　另外，揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血，以及眼部炎症。

　　给眼睛“止痒”的正确方法是闭上眼睛，然后用手轻按眼睛的四周(眼睑)，但要避免直接碰到眼球。

　　坏习惯2：戴隐形眼镜睡觉

　　一项研究结果显示，连续长时间佩戴隐形眼镜(戴着睡觉)的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。

　　所以无论白天小睡还是晚上睡觉，都要摘掉隐形眼镜。

　　坏习惯3：长时间盯电子屏幕

　　长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼。

　　如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿。另外，眨眼也是一种有效的休息方式。

　　坏习惯4：总画内眼线

　　内眼线是指贴着睫毛根部(即睫毛长出来的地方)画的眼线。内眼线与外眼线相结合，能使妆容看上去更自然，也有让眼睛“变”大的效果。

　　因为离眼睛太近，所以画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里，并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤。

　　因此，好只画外眼线不画内眼线。如果实在要画，建议用眼线笔而不是眼线液。

　　这是因为，眼线液是从装眼线液的管子中流出来的，那根管子是细菌聚集的极佳场所。用眼线液，很有可能会把这些细菌带到你的眼睛里。

　　眼线笔笔尖用过的部分会被消耗掉，相当于每一次都用“新”笔画眼线，细菌感染的风险因此相对减少。

　　坏习惯5：睡前不卸妆

　　带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎，俗称麦粒肿。