脸部浮肿，一杯香浓咖啡就可解决

香港著名女影星张可颐的瘦脸秘诀是：在早上醒来时喝一杯香浓咖啡。咖啡有排水功效，喝下10分钟后就能看到状况了。但肠胃消化不良、胃酸过多、容易失眠的女人最好不要使用此法。

当然，有助于瘦脸的咖啡指的是经过特殊烘焙处理的瘦身咖啡，它含有的天然咖啡因成分能有效分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中。

饮用这种咖啡30—40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，比如快步走10~15分钟，或不搭电梯而走楼梯回办公室或家，或原地做些小运动，比如扭转伸展上半身、踏脚、收腹，都可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。