什么是科学的刷牙方式

刷牙是清洁口腔、洁净牙齿、按摩牙龈、保护牙齿和牙周组织健康的有效方法。使用良好的牙刷和正确的刷牙方法才能达到洁齿强龈的作用。要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，才能保持口腔清洁，增进身体健康。正确的刷牙方法是顺刷法：即刷上牙时，顺着牙间隙从上往下刷：刷下牙时．顺着牙间隙从下往上刷。不仅是刷外面(唇、颊面)，内面(舌、腭面)也要用同样的方法刷。前牙内侧(舌、腭面)可将牙刷竖起，刷上牙时用拉下的动作剧：刷下牙时用提上的动作刷。颌面则可用牙刷毛的尖端在牙齿颌面上前后刷。牙刷在使用时要注意卫生，一般在刷牙后要洗干净，将刷头向上置放。牙刷应放在通风处吹干。一人一把牙刷，不能与他人合用。