如何防止晕车晕船

晕车、晕船、晕机是常见的晕动症．空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都可诱发，要注意避免。轻微的晕动症闭眼休息或卧床以后即可消除。

在车船上有效地控制晕动病的办法，除了大家熟知的上车船前服用晕海宁或乘晕宁、非那根等药外，太阳穴涂拭风油精、坐在窗口或通风较好的地方、眼睛向前方远眺等措施也有作用。下列简易方法可供选择：(1)指压手腕中部上方二寸的"内关"穴：

(2)伤湿止痛膏一小块敷贴在肚脐上

(3)口中含少许生姜片。