运动过度有哪些表现

运动过度的主要表现有：

(1)第二天提不起精神，有疲劳感。

(2)睡眠不好，有失眠现象。

(3)食欲不振，吃东西不香。

(4)训练情绪低落，看到器械有厌恶感。

(5)体力下降，训练后恢复很慢，肌肉没有发胀饱和感。

(6)局部肌肉群有长期隐痛点。

(7)晨起时脉搏增加，血压增高