人体免疫系统是你保卫生命健康的盾牌

免疫系统是人体最复杂的生物系统，包括各种腺体(主要是胸腺)；分布在全身的免疫细胞，就好像是"卫兵"一样，分别执行行动、促进、警戒、激活、杀伤、包围、消除等任务。很多免疫细胞能合成和分泌特殊物质，在抵抗"侵略者"的战斗当中执行通信兵、调度员和后备队的任务。

抗原是免疫系统的信号兵，附着在全部细胞的表面，是能够识别的分子标记物。人体的全部细胞都有抗原，发出"自己人，自己人"的信号，因而不会被误认为是外来者而遭受攻击。外来的微生物、病毒和任何的致癌物质，其外表也有要识别的抗原，发出"外来者，外来者"的信号。人体免疫系统发现之后，立即发起攻击。正常的细胞一旦发生癌变，其外表的抗原也发生变化，成为"癌特异抗原"。这一细微的改变，使免疫系统不再把它当成"自己人"，而是视为"变节者"或者"侵略者"，从而调动部队消灭它们。

如果把每个抗原比作一把特殊的锁，那么，抗体就是一把万能的钥匙，能打开几百种"锁"，世包括癌抗原。每种抗原有不同的分子结构，而人体能够产生适合每种抗原的抗体。抗体通过血液中的淋巴细胞输向全身。淋巴细胞又可分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。前者是细胞免疫的主力，后者是体液免疫和产生抗体的主力。B淋巴细胞表面携带抗体分子，流向全身，一旦发现特异性抗原，立即成倍的繁殖，变成浆细胞。后者又加工生产相应的抗体，附着在入侵者的抗原上。抗体不仅能够中和外来物质和微生物，还可向其他免疫卫士发出信号，使其进入战斗。抗原和抗体之间的这种锁与钥匙的关系，叫做"免疫应答"。

免疫细胞能够产生无数蛋白质分子和酶，各免疫应答机制紧密联系，相互配合，协同作战，称为"生物反应调节剂"。它们既能够当信号兵、通信兵，也可以当帮手。科学家们巳发现．对人和动物有抗癌作用，并能够合成生产的干扰素、白细胞介素和肿瘤坏死因子，现在正在被医生们应用于癌症治疗。

情绪与癌症

临床统计数字显示：90％以上的肿瘤病人都与心理、情绪有直接或间接的关系，精神创伤、不良情绪，也许成为患癌症的先兆。

有人把不好情绪比成装满子弹的枪，任何一点微小的刺激就像扣动了它的扳机一样。的确"不良情绪是癌细胞的促发剂"。比如颓废、发愁、恐惧、贪求、怯懦等等。你也许曾经见过亲戚朋友当中，当他们的亲人去世以后，常会受到非常大的打击．痛不欲生，这种精神压力会带来沮丧、抑郁、悲观和绝望。接着经常会随即生一场大病，或者相继死亡。你知道为什么吗?

一般来讲，癌症的起源是因为细胞当中的一种叫DNA酶遭受破坏，而修补DNA的机制也出现了问题，故当DNA受损而又没有办法及时修补时，就会诱发癌症。医学研究发现，精神压力会削减免疫的机制而诱发癌症。严重抑郁症的病人如果同时抽烟的话，则会降低体内自然杀伤细胞(NK)的活性，这种NK细胞是免疫系统用来杀菌灭癌细胞的。那些平常抽烟的与不抽烟的人群都拥有同样的NK细胞活性。但是假如抽烟的人又患有严重抑郁症的时候，那他们的NK细胞活性就要比有抑郁症而不吸烟者低。故当有抑郁症或者外来压力的时候，除了破坏DNA的完整性及打断DNA的修补机制以外，也会改变细胞的凋零程序，从而直接影响到癌症的发生率。引发癌症的原因许多，大量的临床实践和科学实验表明，不良的心理社会刺激因素也是一种一强烈的"促癌剂"。1982年北京的一组调查资料证明，癌症病人当中．既往有不良的心理刺激因素的高达76％，而一般内科病人只有32％。在我们周围，因为生气或者心情不好诱发癌症的人也屡见不鲜。不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态，主要是愤怒、焦急、忧虑、惧怕、沮丧、贪求、孤独、怯懦、失落。专家指出，一部分人过于孤僻、内向、抑郁、沉默寡言、多疑、心胸狭窄等非常容易患病，这种性格就是典型的"癌症性格"。例如抑郁的人容易患胃癌，长期失望自卑的女性容易患宫颈癌，心情压抑者容易患肺癌，怒气难制的人容易患肝癌和乳腺癌等等。在我们周围，因为生气或心情不好诱发癌症的也屡见不鲜了。

心理因素的导致癌机制

我们经常听说某某经医院检查确诊为癌症晚期之后，没有过几天便苍老了很多，好像换了一个人，甚至一、两个月就命丧黄泉了。其实到检查出癌症时为止，癌症已在体内存在了几年、十几年了。为什么十几年来能够正常生活、工作，而一旦知道了自己患了癌症就立即倒下了呢?这正是心理因素对健康影响的集中体现。一知道自己也患上了癌症，就立刻联想到自己在劫难逃，于是精神崩溃，陷入绝望之中。一时间，对死亡的恐惧，对生的留恋，对亲朋的牵挂，对未了的事业的遗憾一齐袭来。在这种高强度的心理压力之下，身体的各种功能急剧减弱，对疾病的抵御力大大下降。

心理状态长期不稳定，对癌症的发展变化起着非常有重要的作用。由于消极、抑郁、悲观、恐惧的负面情绪能够通过大脑的反射降低身体的生理功能，引发内分泌功能失调，特别是肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫监视系统的功能，使免疫能力降低或缺失，癌细胞脱离监控发生突变，令机体从抗癌抑癌状态转向致癌状态。临床工作当中经常可见到当病人得知确诊为癌症的时候，病情会迅速恶化，这说明负性情绪对癌症的发展有重要的影响。

大量的实验研究，发现人在焦虑忧郁时，会抑制肠胃的蠕动，抑制消化腺体的分泌，导致食欲减退。发怒或者突然受惊的时候，呼吸短促、加快，心跳激烈，血压升高，血糖增加，血液含氧量增加。突然惊恐甚至会出现暂时陛的呼吸中断，心电图波形会发生观显改变。动物实验证明，心理紧张可促使肿瘤发展，比如小鼠在紧张的环境下皮质类固醇增高，T细胞降低，胸腺退化，参与免疫的淋巴系统缩小。

积极的心理状态能够增强大脑皮质的功能和整个神经系统的张力，令人体抗病能力大大提高。树立战胜疾病的信心，能够极大地激活体内的免疫系统，增强机体的抵抗力和康复活力，从而达到"正气存内，邪不可侵"的最佳状态。

运动健身防癌非常有效

运动被誉为最经济、而又最有效的促进健康的方式，同时也是防癌的重要措施。只有通过运动促进人体内环境的改善，才能够很有效地增强人体的免疫功能，提高人的免疫力，从而达到预防癌症的目的