乳四穴才是真正的丰胸要穴

中医认为，乳房的发育与气血有十分密切的关系。如果气血不足，就会影响身体的发育，使乳房发育不健全。

当女人过了30岁，身体会出现一系列的衰老症状，稍不注意，就容易出现面色发青、口唇发白、头晕、失眠、月经量少等症，乳房的下垂也是其中一个重要的衰老表现。其实，这都是体内气血不足引起的，因此女人们在平时要注意补充气血。当体内气血充足时，女人就可以开始自己的的女人还可以尝试"三步丰胸按摩法”。

第一步：手指并拢，用双手指肚由乳头向四周呈放射状轻轻按摩乳房1分钟。在操作时动作要轻柔，不可用力过猛。

第二步：用左手掌从右锁骨向下推摩至乳根部，再向上推摩回至锁骨下；共做3遍，然后换右手推摩左侧乳房。

第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处；共做3欢，然后换左手推右侧乳房。

只要你坚持做胸部按摩，不但可以使胸部丰满，凸现女人的曲线美，还能达到清心安神、宽胸理气的目的，最终令人气血通畅、精神饱满、神清气爽。

另外，提醒乳房发育不够丰满的女孩，应多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体变得丰满，同时，乳房也会由于脂肪的积蓄而变得挺拔而富有弹性。