怎样预防感冒 12个妙招来搞定

　　春天，天气忽冷忽热，非常容易感冒，你知道春天肝怎样预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们逃离感冒病毒的魔爪呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助大家赶跑感冒病毒!

　　如何预防感冒

　　1、热水泡脚

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　2、盐水漱口

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　3、可乐煮姜

　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　4、呼吸蒸汽

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　5、姜糖+萝卜水

　　先用红糖加适量水，煮沸后加生姜与萝卜几片，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

　　6、多吃“红色食品”