肾气平均，平衡脏腑让女人灿若夏花

《黄帝内经》中说："三七肾气均平，故真牙生而长极。”意思是说，女孩子到21岁时，肾气开始推动其生殖功能的发育，也就是说成熟了，接下来可以繁衍后代了。

当女孩子肾气盛了以后，不仅生育功能开始发育，而且当生育功能发展到一定程度以后，多余的一些肾气就会匀给身体的其他肢体、脏腑，从而去促进它们生长、发育，这叫"平均”。平均的一个表现是"真牙生”，"真牙”就是指智齿。女孩子到21岁，智齿就开始长了。

除了"真牙生而长极”，还有几个"极”，比如第二性征——乳房，21岁时有多大，将来就是多大。所以，女孩子要想避免平胸，在21岁之前就要学习养生，学会通任脉，促进太冲脉壮大，以便促进自己的。否则过了21岁，再努力恐怕也不可能了。又比如身高，女孩子到21岁，身高也不会再长了。

中医认为，女性21岁到28岁是最适合结婚的年龄。虽然女孩子14岁来月经，能够排卵怀孕了，但是到21岁时其生理发育才到极限，肾精可以"平均”到自己的身体里面，从而让自己的身体发育得非常好，所以，21岁是女人最美丽的时候，也是最适合结婚的时候。

虽说21岁时女孩子应该长智齿，乳腺也发育完满，但是，现实生活中，很多女孩于此时不仅不长智齿，而且月经不规律，乳腺也不怎么发育，看起来还像男孩子一样，这是怎么回事呢？

这是因为她们的肾气出了问题。怎么解决这些问题呢？还是要天癸至、任脉通、太冲脉盛。另外，女孩子要注意保暖，不能让寒气以及冰冷的邪气进入身体，让卵巢和子宫饱受寒气，那样也容易破坏生理周期，导致其他疾病。