你知道丰胸美食有哪些吗

丰朐的食物大家知道有哪些吗？不需要精油，不需要补药。就是菜市场里卖的东西就可以美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食物。

1．黄豆、青豆和黑豆

都是有名的丰胸食物，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

2．酒酿

是非常传统的丰胸食物，其巾发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

温馨小提示

花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长使乳房增大。