益肾止血饮的做法

菜系及功效：肾病食谱

益肾止血饮

组成：西洋参15克，生牡蛎15克(先煎)，山茱萸10克，杜仲炭15克，蒲黄炭10克，小蓟10克，旱莲草12克，山药30克，蒲公英10克，金银花15克，茯苓皮30克，瞿麦10克，蔚蓄10克，三七粉3克(冲服)，珍珠粉1.5克(冲服)，生黄芪10克，女贞子15克。

功用：补肾健脾，清热凉血，止血祛瘀。

适应证：IgA肾病以气阴两虚为主，症见神疲体倦，腰膝酸软，少气懒言，口干咽燥，五心烦热，纳差食少，舌红少苔，脉细数。

方源：支楠．益肾止血饮治疗I克A肾病30例疗效观察．

牡蛎别名蛎蛤，古贲、牡蛤、蛎房，海蛎于、蚝壳，为牡蛎科动物的肉。牡蛎肉：亦称，蚝肉，蛎黄。辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、广东等沿海地区均有分布。"牡”意雄性的马、兽，前人认为牡蛎纯雄无雌，故得牡名；蛎指药材个大，故名。

营养成分：每100克牡蛎内含有水分83克，蛋白质5.3克，脂肪2。2克，灰分2.4克，碳水化合物8.2克，维生素A27微克，酸胺素0。01毫克，核黄素0。13毫克，钾200毫克，钠462.1毫克，钙131毫克，镁65毫克，铁7.1毫克，锰0_85毫克，锌9.49毫克，铜8.13毫克，磷115毫克，硒86.64微克，尼克酸1.5毫克。

药用功效：收敛固涩，清热益阴，软坚化痰，敛阴潜阳。主治盗汗、自汗、遗精、泄泻、崩漏、带下、惊痫、眩晕、瘰疬痰核、疝瘕，心痛、痈肿疮毒、失眠等。

饮食禁忌：体虚而多寒者忌服，生癞疮者慎食。忌与四环素同时服用。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]