打嗝长痘痘说明脏腑器官该“打扫”了

　　有些人经常在吃完饭的时候就打嗝，还有的人会无缘无故的打嗝;有些人会在天气比较热的时候长痘痘，还有的人猴子要吃辣的就长痘痘;那您知道打嗝长痘痘是说明您的脏腑器官该“打扫”了呢?您知道脏腑器官如何“打扫”吗?您知道肝功能不好会有哪些症状吗?今天小编就为您介绍一下有关好的保护脏腑器官小方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　脏腑器官如何“打扫”

　　在日常生活中，您会经常性打嗝或者是腹胀吗?或者是您会无缘无故的脸上长痘痘吗?再或者是晚上的睡眠很充足，但是在白天还是经常犯困吗?这些现象您都有哪?

　　这些症状提示你的脏腑器官可能该“清理”了。那么，身体给你发出的这些报警信号意味着什么?不同的器官又该怎么“打扫”?南京市中西医结合医院的专家为您作了详细解读，不妨“对号入座”。

　　心脏

　　打扫信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸，经常胸闷或胸痛。

　　打扫方法：当我们的心脏需要打扫的时候，我们是可以选择用莲子芯泡茶喝来打扫我们的心脏的，还可以加上一些竹叶或生甘草一起熬制成汤喝都是可以的;或者是您可以喝一点绿豆汤也是可以清理我们的心脏的。

　　中医认为舌和心脏的关系为密切，有“舌为心之苗”之说，所以溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。莲子芯有祛心火的作用，但偏寒，对于心阴虚导致的虚火上炎则不适宜，所以建议咨询医生辨证准确后再作食疗，否则不利健康。绿豆汤也是寒性的，心阳虚的患者不宜多喝。

　　肝脏

　　打扫信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷;乳腺增生;偏头痛，脸部长痘痘。

　　打扫方法：按揉太冲穴(足背部，第一趾骨间隙后方的凹陷处)，眼泪排毒法，每天吃一小把枸杞。

　　在中医领域里面，一般我们的肝脏都是属木的，所以当我们的肝脏需要的清理的时候，我么要找清楚哪里才是为重要的，哪里才能更好的反映出肝脏的佳的情况的。

　　因此指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度，有一定的参考价值。乳腺增生与肝病变的关系也比较密切，比如中医常说的肝气郁结也会导致乳腺增生。枸杞具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。但枸杞对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者要忌服。另外，枸杞子含糖量较高，糖尿病患者要慎用。

　　脾脏

　　打扫信号：面部长色斑;白带过多;口气明显，唇周长痘或溃疡。

　　打扫方法：按压商丘穴(足内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处)，多吃点乌梅或醋，饭后走一走。

　　对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。这类人一般形体丰满，伴腹胀、大便稀疏、舌质暗红、苔白腻。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多，所以不能把白带过多与脾脏有问题画等号。乌梅有助于健脾消食，但不能多吃;饭后半小时散步健脾合适。

　　肺脏

　　打扫信号：皮肤呈锈色、晦暗;便秘;多愁善感，容易悲伤。

　　打扫方法：排汗解毒或洗热水浴，按压合谷穴(手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处)，吃百合。

　　中医认为肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以如果肺有问题，也会反映到皮肤上。中医认为大悲伤肺，容易悲伤一般不利肺的健康。肺喜温而恶寒，所以要防止寒邪伤肺，特别是秋凉时节要注意肺部的保暖。百合可润肺止咳，是养肺食疗佳品。

　　肾脏

　　打扫信号：月经量少或经期短;下颌长痘;容易疲倦，四肢无力。

　　打扫方法：按揉涌泉穴(足底部，足2、3趾趾缝纹头端与足跟中点连线的前1/3处);多吃冬瓜、山药，少吃盐;切忌乱吃药。