降低血压的食疗方

降低血压的食疗方(1)配方：鲜马蹄10个，海带、玉米须各15克。制法与用法：将以上3味煎汤服食，每2次。

降低血压的食疗方(2)配方：黑木耳6克，柿饼30克，糖适量。制法与用法：把前2味煮烂，糖凋食之。或黑木耳6克清水泡液，蒸1小时后加糖适量，睡前服之。疗程不限。

降低血压的食疗方(3)配方：淡菜30克，荠菜或芹菜60克。制法与用法：同煮汤食用，每日2次。可常服。

降低血压的食疗方(4)配方：淡菜15克，松花蛋1个。制法与用法：将淡菜焙干研末，以松花蛋蘸淡菜末吃。每晚服1次。

降低血压的食疗方(5)配方：芹菜210～420克，红枣2—4个。制法与用法：加水适量煮汤，分次饮服。每天1剂，；连服数天。

(6)配方：鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)。做法：煮汤喝，每天1次，日期不限

(7)配方，海参与冰糖各适量制法与用法：同煮汤，每天早晨空腹饮用，可经常服用服用

(8)配方：鲜豆腐浆适量，粳米60克，冰糖适量。制法与用法：以豆腐入水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1～2分钟至沸即可，常食用。

(9)配方：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。制法与用法：将猪脑洗净，同天麻一起放入砂锅内，取粳米加清水适量煮成稀粥，以猪脑熟透为度。每日晨起温服1次。

(10)配方：绿豆100克，大蒜50瓣(50岁以下者以1岁1瓣计算)，冰糖适量。制法与用法：绿豆洗净，大蒜剥去外衣，将2味同放人有盖的大口杯中，加水约500毫升，再加适量冰糖盖好，置锅内炖熟，喝汤食绿豆。1天数次喝完，疗程不限。

(11)配方：绿豆100克，每带100克，大米适量。制法与用法：将水煮开后，放人绿豆、海带(切碎)及大米，煮成粥，长期当晚餐食用。