口臭怎么办

祛除病因对于由于各种疾病所引起的口臭，首先是治疗原发病，同时配合必要的祛除口臭的方法。

口腔卫生掌握正确的口腔卫生方法及良好习惯是预防口臭的最基本方法。首先刷牙要认真，仔细彻底，将食物残渣完全清除掉。同时不要忘记舌面及上腭的清洁，可用牙刷轻轻地把附于其上的黏液清除掉。再者一定要养成餐后漱口和睡前刷牙的习惯。如清水漱口效果不好，可选择用漱口液漱口。

其他注意事项保持大便通畅，防止便秘。

口臭饮食建议

饮食清淡 清淡的饮食是口臭者的基本食疗原则，我们说了口臭的原因是"火气大”，因此，要想祛除这一毛病，重要的是清火，而不要助火，所以平素应多食一些清淡降火之品，常饮茶水、多吃蔬菜和水果，是减轻口臭的良好方法。如前面所提的辛辣助火之品、厚腻难消化之品、烟酒及甜食最好少吃，更不可过食。

进餐不宜过饱进餐不可过饱，尤其晚餐，且睡前不吃零食。

食用药膳经常配合清热泻火之药膳。防治单纯性口臭，请你注意进食不可道饱，尤其晚餐

睡前不可吃零食

忌食油腻难以消化的食物

忌辛热生火之品

忌过多甜食

忌烟，少饮酒

饭后漱口，睡前刷牙

适当饮药茶或漱口

保持大便通畅