藕与鳝鱼搭配强肾壮阳

"精亏吃黏，气亏吃根”俗语中的"黏”，指的是鳝鱼、泥鳅、贝类等；俗语中的"根”，指的是山药、莲藕等食物。

鳝鱼所含的黏液主要由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官性功能，故鳝鱼是补精最好的食品。藕中的黏液成分也主要是黏蛋白，此外，藕还含有卵磷脂、维生素(c、B1。)等，藕在食疗中具有降低胆固醇含量、防止动脉硬化等作用。藕与鳝鱼搭配食用是滋养身体、强肾壮阳的食疗良方。