天然的美容剂——水

想要保持好皮肤，就应该从我们日常生活中的细节做起。只要注意平时补充足够的水分就可以达到美容的效果。水是一种纯天然的物质。透过水来美容，可令细胞水份充足，肌肤变得滋润饱满，富有弹性及光泽。

水的美容方法

适量饮水美容。每天至少饮水4—5次，喝水可以排除体内毒素，从而达到美容的效果。注意不要等到口渴了才喝水；喝水要适量，一次不可超过两杯，因为大量的水会增加心脏、肾脏的负担。

水蒸气美容。蒸汽能软化毛孔中的堵塞物，扩张毛孔和毛细血管，使水分子通过毛孔、毛囊壁渗透到表皮细胞，从而达到补水补血、抗皱纹等作用。其实日常烧开水时的水蒸气也可以美容。