水为廉价美容剂

水是人们生活中不可缺少的液体营养物质，是新陈代谢的基础物质。水在人体内能调节体温、输送养料、排泄废物。如果一个人不吃东西，因为体内有脂肪，蛋白质，肝糖原，短期内不会死亡。如果断水3天，则会出现剧渴、发热、精神失常、血压降低、昏厥，直至死亡。

水是最便宜最简单的，要经常滋润皮肤，让皮肤有足够的水分。只有水能最好地补偿功能不佳的酸性表层。

睡觉前喝一杯水，能使皮肤细胞肤细胞。洗澡前喝一杯水，可以补充皮肤细胞的水分，保养皮肤。