20170406饮食养生汇视频：赵谦讲小儿厌食怎么办

　　儿童吃饭难题一直是家长关注的焦点与难点。吃饭难，吃饭挑食，饭量小等问题，一直困扰着家长们的心。那么小儿厌食的原因有哪些呢，怎样可以让孩子乖乖吃饭呢?小儿喂养误区有哪些，下面随着饮食养生汇视频来了解一下吧。

　　小孩呢，相对于成人来说，他正处在生长发育的阶段，如果食物摄入得不够，食欲减退，那么他的营养摄入量也不会满足他生长的需要，那么会引起什么呢?

　　他的各种维生素，微量元素，蛋白质的这种缺乏，会影响到孩子的生长和发育，有可能会出现身体的发育，比如说身高体重发育得迟缓，甚至智力发育得落后。另外严重的有的孩子会造成免疫力的降低，容易反复感染，反复生病。

　　小儿厌食病因大拷问

　　厌食症病因多种多样，归纳有以下几种。

　　1.全身性疾病的影响。

　　2.药物影响。

　　3.微量元素缺乏及某些内分泌素不足。

　　4.气候影响。

　　5.喂养不当。

　　6.神经性厌食。

　　小儿喂养误区大

　　第一种，孩子不爱吃饭的时候，我就多哄哄他吃点爱吃的零食

　　现在，因为很多孩子不吃饭经常拿一颗糖或者点心来哄孩子，或者给孩子吃他爱吃的东西，我们在临床上也有很多的小孩，厌食，然后吃了，比如中药或者西药，你刺激了他的食欲，增加他的食欲以后，但是家长还是给他吃他喜欢的东西。等于是没有解决根本的问题。

　　第二种，孩子一岁多了，还是特别爱吃奶，也不爱吃别的，于是就哄哄他，让他多喝奶，反正也能饱嘛。

　　我们不管是母乳，还是牛奶，就是人工的喂养，它适合于年龄小的孩子，因为它的营养可以满足这种小婴儿的生长需要，当孩子长到一定程度，也就是我们所说的四到六个月的时候，就除了喂母乳以外，或者喂牛奶以外，要增加辅食了，而且对断乳也有一定要求的，很多的厌食的孩子，都是在添加辅食的时候，添加辅食不够积极，添加辅食种类过少，这样有过一个研究，这样的孩子在一岁以后，尤其到两三岁以后，对其他饮食的食欲会有明显的下降。

　　第三种，宝宝每次吃饭时给他讲讲故事，或者是拿个平板电脑放个动画片，这样他心情好一点，吃饭就会吃得香

　　对于儿童，尤其这些幼儿，就是我们说的两到三岁的孩子，他一开始饮食习惯还没有养成，如果你在进食的时候，过多的给他讲故事，看动画片，他的注意力不够集中的话，那么他的进食的时间会延长。

　　我们一般说小孩进食的时间好是在三十分钟，左右不要太长，如果多多有的时候四十五分钟就已经很长了，再长的话会形成什么样的问题呢?一个是他区分不了，进食跟非进食的时间，养成不了饮食的习惯，他也没有这种进食和不进食这种饥饿感的区别，他以后没法儿养成正常的这种正常一日三餐的习惯。

　　本期嘉宾介绍

　　赵谦

　　首都医科大学附属北京儿童医院中医科副主任医师，擅长治疗儿童疾病。

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