生姜泡脚的功效与作用

泡脚是中国很传统的养生方法，生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致。生姜性属温，可以有效改善大家怕冷的体质。接下来给大家详细讲讲生姜泡脚的功效与作用。

生姜泡脚的功效与作用

1、治疗感冒

当感冒的时候，将清洗干净的生姜切成一片一片，然后放到水里面煮开，为了让生姜发挥它最大的功效，也可以将生姜弄碎以后再煮。之后将水倒入盆里面，等到温度降下来以后再泡脚，这么做能够有效治疗感冒。就算没有感冒，用生姜泡脚也能起到预防的作用。

2、治疗风湿

生姜具有驱寒的作用，患有风湿病的患者可以每天晚上用生姜泡脚半小时，可有效缓解病情。生姜泡脚可以起到驱寒散热的作用，对于治疗风湿病有一定的帮助。

3、减少手脚冰凉的作用

手脚冰凉是由于供血不足，导致血液无法到达身体末端造成的，而生姜具有驱寒的功效，用生姜泡脚能够有效促进血液循环，从而缓解手脚冰凉的现象。

4、改善睡眠

用生姜泡脚能够对足底产生刺激，促进新陈代谢，从而使人处于放松的状态，有效减缓疲惫感，当失眠的时候可以使用生姜水泡脚可以起到改善睡眠的作用。

以上就是有关生姜泡脚的功效与作用的全部内容，希望可以给大家带来帮助。生姜泡脚具有这么多的好处，但是需要使用正确的生姜泡脚的方法，避免出现身体不适情况。泡脚的时间千万不要太长，大概半小时就够了。泡脚的时候血液都会流向足部，大脑容易出现供血不足的现象。大家如果在泡脚的时候出现胸闷，头晕眼花等异常现象，必须立马停止泡脚。