最好祛斑方法 祛斑方法大集结

　　一张洁白无暇的脸蛋是每一个爱美女性希望拥有的，可是在生活中总有那么多无奈，脸上的斑斑点点总会给朋友们带来很多困扰，那么祛斑有什么好方法呢，祛斑用什么呢，祛斑好的方法呢，今天小编就给大家介绍一下。

　　日常祛斑方法

　　美白喷雾：买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。

　　冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

　　效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

　　要想一天神清气爽，活力四射，那么早餐千万别凑合。清晨来碗养心安神粥，让你一天精力充沛。

　　食材夏天的养心安神食品主要有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等。

　　步骤/方法

　　将茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁这些食物清洗一下。

　　再将这些东西用个容器盛起来用凉水泡一晚上;

　　第二天起来，把水空出来好;

　　用高压锅煮，煮二十分钟，美味的养心安神粥就好了。

　　祛斑的食物

　　祛斑食物TOP1：猕猴桃

　　祛斑指数：★★★★

　　猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

　　做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

　　祛斑食物TOP2：柠檬

　　祛斑指数：★★★☆

　　柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。

　　做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

　　祛斑食物TOP3：黄豆

　　祛斑指数：★★★★

　　黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。