如何从大便形状知道否有病

　　动物都需要排便，人也不例外。但是大家知道大便能够反映出一个人的身体健康状况吗?如何从大便形状知道否有病，朋友们是不是充满了疑惑。大家想要知道大便异常的不同含义吗，以及便秘该怎么调理?接下来就让小编带大家一起学习一下吧。

　　1、正常的大便形状

　　香肠型条状软便，在便池内不沾粘，能浮在水面，水冲即净。

　　2、正常的大便颜色

　　呈现黄色

　　(1)黑色或者黑褐色

　　排黑便是一种警讯，但也不必过于慌张，很可能是食用过量的肉类、猪血等食物，注意健康饮食即可恢复。

　　此外，肠胃道出血时也会排出这个颜色的大便，要注意是否患上胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

　　排黑便如果不是食物的问题，好尽快就医，仔细查明病因。

　　(2)灰白色

　　如果便便呈现出灰白色，很有可能是胆道出口阻塞了，导致消化道内缺少胆汁，大便就会呈灰白陶土样。

　　这时就要注意检查肝脏是否正常，或者是否罹患胆道结石、肿疡等胆道疾病。

　　(3)绿色

　　食用大量绿色蔬菜，可能会让便便呈绿色。但要是饮食均衡，大便却呈绿色、带有酸臭味，且呈糊状或者水样，则可能是消化不良、肠道功能失调。

　　(4)红色

　　大便带血，大可能是由于痔疮或肛裂引起。但如果大便中混合血液，且有沟槽，应检查是否患结肠癌等病。

　　血便是痔疮的标志，也暗示可能有更严重的病，应引起重视。

　　3、正常的大便气味

　　微臭。健康的大便没有太明显的恶臭，而食用大量肉类，肠道内的有害菌分解食物后散发出臭气，就会导致大便散发恶臭。

　　此外，便秘患者由于粪便在肠道内滞留时间过长，异常发酵，腐败后会产生大量对人体有害的毒素，也容易散发恶臭。

　　若便便臭得难以忍受，或是带有异味，要警惕肠胃是否出现问题。

　　大便发出刺鼻的酸味，可能是肠内异常发酵引起的;大便带有一股烧焦味，可能是消化不良。

　　带有腥味，表示消化管有出血的状况，而且出血量一般不少。

　　4、健康排便，应遵循以下四个原则

　　(1)均衡饮食，不暴饮暴食

　　良好的饮食习惯，对身体健康至关重要，应做到一日三餐荤素合理搭配，尽量不暴饮暴食。

　　此外，还应定期进行体检，早发现早治疗。

　　(2)有便意就及时上厕所，不要一直憋着

　　随着生活节奏加快，不少上班族经常是即使有便意却要忍住，长久如此就容易导致习惯性便秘。

　　(3)大便时要专心，尽量少玩手机