经期可吃葡萄吗？

女性在月经期间可以进食葡萄。葡萄是一种味美多汁的水果，其中含有大量营养物质以及微量元素，适当进食能够提高机体免疫力，有利于改善经期抵抗力低下的情况。其中还含有果糖以及铁等物质，能够在一定程度上改善气血不足以及体质虚弱等问题。此外，葡萄中还富含强抗氧化性物质，能够使皮肤更加细腻光滑，还能改善睡眠质量。但不可进食冷冻葡萄，防止引发痛经。