为何女人做这事必定月经不调

　　很多女性在经期前后都会感到莫名的烦躁，这属于正常的。我们都知道，在经期的时候，休息是非常的重要的，如果在经期的时候熬夜的话，对于健康的伤害是很大的。那么经期做啥事会月经不调吗?下面小编就为大家讲解一下!

　　如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是“大姨妈”不配合的原因之一，更是女性容颜苍老的大敌。

　　据调查，经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，痛经、情绪波动的情况也很多见。这是因为熬夜违背生物规律，当人的生物钟发生紊乱，将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律。

　　因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。

　　熬夜对女性有什么危害

　　虽然不规律的不良习惯作息生活会增加子宫肌瘤的患病机会，但是女性患有子宫肌瘤原因可不仅在于此，工作压力的增大、娱乐方式多元化等这也会诱发子宫肌瘤。

　　身体健康是革命的本钱，这是很有哲理的一句话，的确，没有健康的身体什么都不可能干成，所以我们一定要谨防一些疾病的发生，女性子宫肌瘤大家都不陌生，面对这种疾病，我们必须要从引起子宫肌瘤原因入手，对疾病展开了解。

　　快节奏的生活既有好的一面也有不好的一面，如今生活压力这么大，似乎只有晚上的时间对都市人来说特别的宝贵，可以放松一天的疲劳，这样“黑白颠倒”的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变的发生，所以子宫肌瘤的原因和熬夜有关。

　　不过，虽然不规律的不良习惯作息生活会增加子宫肌瘤的患病机会，但是女性患有子宫肌瘤原因可不仅在于此，工作压力的增大、娱乐方式多元化等这也会诱发子宫肌瘤，事实上，熬夜不仅只对女性有伤害，男性也同样会受到威胁。”如果不良作息长期得不到纠正治疗，很可能发生生殖器官的器质性病变，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。

　　综上所述，女性熬夜会导致子宫肌瘤吗?大家心里都知晓答案了吧，总之，熬夜对身体相当的不好，大家一定要对子宫肌瘤原因多了解一些，希望女性朋友能够多加爱护自己，保证自己的足够睡眠，谨防子宫肌瘤的发生，让自己能够健康的在生活中拼搏。

　　月经不调的危害有哪些?

　　一、30岁左右月经失调的危害

　　皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。

　　二、30-40岁之间月经失调的危害

　　出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　三、40-55岁之间月经失调的危害

　　出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。