婚后为什么会发胖

分类: 健康问答•2022-03-04 21:44:18

问题描述：

没结婚的时候身材是标准，结婚后身材变成微胖，请问婚后为什么会发胖啊？

答

婚后一般人进食比较多，另外一个心情比较好，体内激素分泌的比较多，这种情况就引起发胖，建议发胖的人一定要严格控制饮食，也是以清淡消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动60分钟以上，要管住嘴迈开腿。