怎么看血压是否正常

问题描述：

我们家楼下有个小诊所，可以免费帮人测血压，但是他就告诉你结果，也不说是不是有问题，然后就给你推荐一些药什么的，我不想在外面买药。所以想了解一下怎么看血压是否正常？

答

人体正常的血压：收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱，如果在静息状态下，没有服用降压药，三次或三次以上测量的血压超过140/90毫米汞柱，便可以确诊为高血压。量血压前要平静15分钟，如果超过正常值，就需要服用降压药了，平日饮食要点盐低脂，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果。