健脾食物和水果有哪些？
问题描述：
我最近一段时间胃口不是很好，不想吃东西，医生说是脾虚导致的。请问健脾食物和水果有哪些？
答
健脾食物和水果有很多，如板栗、扁豆、粳米、籼米、薏米、豇豆、牛肉、猪肚、桂鱼、胡萝卜、马铃薯、香菇、熟藕、锅巴、兔肉、鸡肉、牛肚、蜂蜜、红薯、红枣、葡萄、桂圆、番石榴、椰子、荔枝、木瓜、菠萝等。脾虚的患者平时可以多吃以上几种食物，避免吃苦瓜、螃蟹、冬瓜、绿豆、西瓜等性质寒凉的食物，以免加重脾胃虚寒的情况。如果脾虚的情况比较严重，可以服用健脾的药物进行调理，如人参健脾丸、八珍汤等。