褪黑素和安眠药的区别?
问题描述:
我最近有点失眠,听朋友说可以吃点褪黑素,帮助改善失眠,我想问问褪黑素和安眠药的区别是什么?
答
褪黑素和安眠药的区别很多,首先褪黑素属于一种保健品,而安眠药属于一种药物,所以褪黑素可以在药房自行购买,但是安眠药需要医生开具处方才能买到。其次,褪黑素是激素的一种,主要是作用是帮助人体入睡,而体外补充褪黑素可以短效帮助人体更快入睡,但是持续时间短。安眠药也可以帮助人体入睡,但是安眠药具有一定镇静、安神的效果,在服用的同时容易产生依赖性,所以不可以长期服用安眠药。
我最近有点失眠,听朋友说可以吃点褪黑素,帮助改善失眠,我想问问褪黑素和安眠药的区别是什么?
褪黑素和安眠药的区别很多,首先褪黑素属于一种保健品,而安眠药属于一种药物,所以褪黑素可以在药房自行购买,但是安眠药需要医生开具处方才能买到。其次,褪黑素是激素的一种,主要是作用是帮助人体入睡,而体外补充褪黑素可以短效帮助人体更快入睡,但是持续时间短。安眠药也可以帮助人体入睡,但是安眠药具有一定镇静、安神的效果,在服用的同时容易产生依赖性,所以不可以长期服用安眠药。