喝酒后头疼怎么办 9种妙招缓解喝酒后头疼

　　在我们日常生活中，大多数人有有喝酒的习惯，尤其是亲戚朋友聚会的时候更是免不了喝酒了。那你知道喝酒后头疼怎么办吗?吃什么食物能够有效的解酒呢，.喝酒需要注意的事项又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　喝酒后头疼怎么办

　　1、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

　　2、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　3、喝酒后如果想要快速的解救的话，可以将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用。

　　4、中药葛花30克加适量水，煎汤饮服，解酒效果尤佳。

　　5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服。

　　6、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

　　7、取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛

　　脑胀，颜面潮红等症)。

　　吃什么食物解酒

　　1、西瓜汁

　　喝新鲜西瓜汁也是不错的解酒选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。

　　2、芹菜汁

　　很多人在每次喝酒之后都会出现有肠胃不适的情况，比如像腹胀、腹痛等，严重的患者还有可能会导致胃出血。在肠胃不适的同时还伴有颜面发红等情况。

　　芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素，肠胃功能弱的人，好在喝酒前喝些芹菜汁来保护肠胃，醉酒后适量的喝些芹菜汁，能够起到很好的缓解颜面发红等情况。

　　3、甘蔗

　　甘蔗味甘，能清热、生津、润燥，并能醒酒。蔗浆可解酒清肺。糖浆甘寒泻火热，煎炼成糖，反而甘温多吃助热。所以，醉酒之人，宜饮用甘蔗汁。而不应该吃糖。

　　4、橄榄

　　很多人在醉酒后容易出现有厌食、食欲不振的问题，养生之道网建议男性养生的话，就不妨在醉酒后多吃些橄榄。自古以来橄榄都是醒酒、清胃热以及促食欲的良药，酒后食用能够有效的改善厌食等症状。