吃什么治便秘效果最好

问题描述：

这两天已经没有上过大厕所了，我发现自己便秘已经有三四天了，肚子也很不舒服，所以我就想到到这里来咨询一下，吃什么治便秘效果最好？

答

您好，便秘一般情况是通过口服药物的方式来慢慢的治疗，要注意在生活中需要多喝水，这样可以让身体内的肠胃更加水润，进而就可以更加容易排便，也可以多吃一些香蕉以及苹果，这样就可以达到通便的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。