怀孕初期可以吃香蕉吗 怀孕初期注意这些

　　怀孕对每个女性来说都是一件大事，对家庭来说也是如此，怀孕了的孕妇的家人对孕妇大都十分关心，怀孕后女性的身体会有些虚弱，那么请问怀孕初期可以吃香蕉吗?怀孕初期应注意什么?怀孕期间可以同房吗?下面小编为大家讲解。

　　怀孕初期可以吃香蕉吗

　　能吃，不过不可以吃太多，香蕉的营养非常的丰富，并且香蕉可以清热润肺，还对便秘、痔疮等有好处。但是香蕉有滑肠的作用，所以对于孕妇在腹泻期间、胃酸过多时慎用。怀孕期间是可以吃很多水果的。

　　怀孕是能够吃香蕉的，大家都说香蕉是快乐水果，并且怀孕后容易引起便秘，吃香蕉就可以有效的缓解。只是不要多吃香蕉，香蕉的含糖量比较高，以免孕期造成血糖高。

　　孕妇吃香蕉的注意事项

　　香蕉不仅营养丰富，并且还很好吃，香蕉口感软嫩，有许多孕妇喜欢吃，并且香蕉能够补充人体所需的盐酸和钙，所以香蕉是非常适合孕妇的水果。不过吃香蕉应注意以下事项：

　　1、肠胃不好的孕妇不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹泻。怀孕早期腹泻的话容易流产，怀孕晚期腹泻容易造成早产。

　　2、香蕉的含糖量较高，所以在测血糖之前吃太多香蕉，会导致血糖数据偏高。

　　3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比较好好，不能因为喜欢就吃太多，每天吃一根即可。

　　4、不能吃未成熟的香蕉，否则会造成便秘。

　　5、不宜空腹吃香蕉，因为香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感因素，对心血管产生抑制作用。 

　　怀孕初期应注意什么

　　在怀孕初期(怀孕初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心;同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。

　　在怀孕初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服;身体不适时，就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。

　　值得提醒的是，怀孕初的3个月是容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

　　早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。