如何预防乳腺癌？

女性想要预防乳腺癌，首先要进行饮食调理，在饮食方面尽量少吃腌制的食物，因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，容易增加癌症的发生率。同时也不要食用过多高脂肪以及烧烤类食物，以免造成体内激素水平异常，增加乳腺癌的发生率。其次，在生孩子后尽量进行母乳喂养，能够有效预防乳腺癌的发生。日常生活中还需要保持充分的休息，避免长时间熬夜，也可以适当的进行运动，对于预防乳腺癌也有很好的帮助。