如何判断抑郁症好了？

抑郁症多是因为情绪紧张、压力大等原因造成的，会出现失眠，焦虑，烦躁等现象，即便不好的事情发生也没有明显的痛苦情绪，身心都可以放松，每天都很开朗等方面说明抑郁症好了。建议学会自我调节，可以多运动，多听舒缓的音乐等。

抑郁症是比较常见的精神心理疾病，根据病情的严重程度分为轻度、中度和重度抑郁症，目前抑郁症的治疗大多以新型抗郁剂治疗为主，严重患者可以做无抽搐电休克治疗。抑郁症的预后与起病缓急、疾病类型、病情严重程度、药物的选择有关。如何判断抑郁症好了或者如何判断抑郁症痊愈需要遵循一定的标准。一是经过系统的抗抑郁剂治疗，患者的抑郁症状消失，自知力完全恢复。二是除了抑郁症状消失外，患者的社会功能恢复正常，包括能够从事正常的社交活动或者重返工作岗位等。三是汉密尔顿抑郁量表评分值在七分以下。