来月经能吃香蕉吗？

如果女性暂时没有不适症状，可以少量食用香蕉，香蕉中含有多种维生素和微量元素，可以稳定情绪。香蕉还含有润滑肠道、促进排便的效果，便秘的患者可以适当食用。但是香蕉性质偏凉，如果患者已经出现了腹痛或者是有脾胃虚寒情况，建议不要吃香蕉。腹泻的患者也不能吃香蕉。月经期间的女性尽量不要吃性质过于寒凉的食物，比如螃蟹、西瓜等，还需要做好保暖措施。