大姨妈来了喝茶的危害？
问题描述：
我最近有早上喝茶的习惯，今天大姨妈来了，担心喝茶不好，请问大姨妈来了喝茶的危害有哪些？
答
月经期喝茶可能会因为摄入过多的茶多酚、咖啡因等物质出现失眠的现象，影响女性正常休息，降低睡眠质量；其次，凉性的茶叶可能诱发女性出现痛经症状，不利于机体健康；茶叶中含有大量的鞣酸，会影响机体对铁的吸收，加重月经期间贫血的现象。建议生理期女性多吃瘦肉、动物血制品以及动物肝脏等有补血效果的食物，同时注意保暖避免机体受凉出现感染等疾病。
我最近有早上喝茶的习惯，今天大姨妈来了，担心喝茶不好，请问大姨妈来了喝茶的危害有哪些？
月经期喝茶可能会因为摄入过多的茶多酚、咖啡因等物质出现失眠的现象，影响女性正常休息，降低睡眠质量；其次，凉性的茶叶可能诱发女性出现痛经症状，不利于机体健康；茶叶中含有大量的鞣酸，会影响机体对铁的吸收，加重月经期间贫血的现象。建议生理期女性多吃瘦肉、动物血制品以及动物肝脏等有补血效果的食物，同时注意保暖避免机体受凉出现感染等疾病。