什么是山楂 喝它竟能延年益寿

　　山楂口感又酸又甜，是很多人喜欢食用的一种。它也可以泡水喝，那么山楂泡水喝的功效又有哪些?对人体有什么好处呢?今天小编就带大家去聊一聊什么是山楂。大家一起来看看吧。

　　什么是山楂

　　山楂在我国已经有三千多年的历史了，它的营养价值很高，对于改善睡眠，预防动脉硬化、保持人体的骨和钙的平衡都有很好的帮助，重要的是它能能使人延年益寿。山楂又酸又甜，能够促进人体的消化吸收，增强人体所需的蛋白质。

　　山楂泡水喝的功效

　　山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。

　　1、心脑血管疾病

　　现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。

　　2、活血化瘀

　　山楂泡水喝还能够活血化瘀，尤其是对容易跌打损伤的人，喝山楂泡的水就能起到活血化瘀的作用。喝山楂泡水还能缓解女性痛经的问题，例如女性小腹疼痛难忍，月经不调的等，喝完山楂水之后能够降低女性痛经的情况。

　　3、治癌症

　　山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。

　　4、进脂肪类食物消化

　　山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。

　　5、治动脉硬化

　　经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。

　　6、平喘化痰

　　山楂里面富含很多的抑制细菌的东西，对于肠胃不好的人来讲，喝山楂水就能够快速的缓解这种症状。另外，山楂中富含一种止咳平喘的物质，对于身体不适，经常性的出现喉咙不舒服的人来说，喝山楂泡的水，效果就能看得见。

　　7、利尿

　　通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。

　　结语：山楂使我们生活中常见的食物，虽然只知道它又酸又甜，但不知道它的功效竟有这么多，例如例如糖葫芦，它里面就有山楂，对于一些消化不良的人来说，吃它是好的。今天小编给大家讲解的山楂的作用及效果，有没有帮助到大家呢?赶快行动起来吧。