年底各种醒酒法哪个最靠谱
马上就要过年了,大家都开始忙着约自己的亲朋好友一起吃饭、聚餐了,那么喝酒是难免的事情,又因为要放假的原因,喝酒更是没有什么节制的,那么醒酒的方法就显得尤为的重要,那您知道年底醒酒法哪个靠谱吗?您知道年底的酒该怎么喝吗?今天三九小编就为您介绍一下有关男人饮酒过度的危害的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
年底醒酒法哪个靠谱
喝醉酒后该如何解酒?喝白萝卜汁、喝茶、喝绿豆汤、喝酸奶……这些流传的解救法到底科学吗?这篇文章搜罗了网上流传的众多解救法,一一拆解,告诉你哪个才是有效的。
说法:酒后恶心吃鲜葡萄能缓解
辨正:理论上可行
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成脂类物质,达到解酒的目的。
专家点评:葡萄中的酒石酸要与酒精充分接触才能相互作用,形成脂类物质,如果胃里有其他食物残余,则会影响效果。
另外,一个人难以估计自己喝下去的酒,需要多少量的葡萄才能达到解酒的目的,比如喝了一瓶500毫升的酒,需要吃多少个葡萄,才能解酒无法估计。因此这一说法看似有道理,实际操作效果却是不确切的。
说法:酒气重喝碗白萝卜汁
辨正:有一定作用
生白萝卜味甘、辛、性凉,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。
但是用白萝卜汁解酒也要因人而异:脾虚泄泻、胃溃疡、慢性胃炎者慎用。将白萝卜洗净榨汁儿,稍加热服下,每次一杯,10分钟一次,三次即可去酒气。
专家点评:从中医角度讲,酒为湿热之物,萝卜清热生津,下气消积,具备上述功效。
从西医角度讲,萝卜汁可增加胃肠动力,帮助消化,促进含酒精食物下排,因此有一定作用。但具体用量因人而异,不能保证饮几杯萝卜汁就能达到很好的解酒效果。另外饮萝卜汁只是为了缓解一时的不适,并非天天不间断饮用。
说法:酒后全身发热喝芹菜汁
辨正:有一定作用
芹菜汁儿中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,让身体变得非常舒服。
专家点评:与萝卜汁类似,芹菜汁性凉,可清解湿毒,且其含有丰富的膳食纤维,也可增加胃肠动力,促进含酒精食物下排。另外,芹菜能促进毛细血管循环,缓解酒后发热的症状。但目前还没有科学依据证明芹菜中的B族维生素能分解酒精。
说法:葛花茶可分解酒精
辨正:比较确切的说法是能解酒积的食物
葛花茶具有清热解毒、健胃护肝的功效,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。
专家点评:作为一种中药,葛花可以解酒积(以食滞成积为主症的酒病),缓解晕车、疲倦、乏力等状态。它可清热解毒,但无健胃护肝功效。
历史记载,李东垣的葛花解酒汤也确有缓解醉酒状态的作用,不过其作用机制不明,也暂时没有临床的实验可以验证。
再者,如何使用葛花也有待考量,一是因为葛花主要生在广东广西等岭南一带,并非每个地区都能有机会尝试此方法,二是单用葛花一物能产生多大的效果也未可知。
葛花相对于葛根来说没那么凉,副作用不大,但经常服用不利于健胃。此外,也不能依赖其解酒性而大肆饮酒。
说法:缓解酒后烦躁喝点酸奶
辨正:酸奶应在酒前喝下保护肠胃
因为酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有功效。
专家点评:酸奶呈碱性,的确能在胃里形成保护膜,作用与牛奶类似,但应该是在饮酒前喝,才能有延缓酒精吸收的效果。
醉酒后喝酸奶主要起到促进消化、加快酒精排出的作用,以此来缓解饮酒过量引起的烦躁。尽管酸奶钙含量丰富,但一杯酸奶对克服酒后烦躁功效能有多大也是无法预测的。
说法:醉酒后可饮浓茶
辨正:虽有促醒作用,但不推荐使用
茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡因、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
专家点评:茶叶中的单宁酸含量很低,不能解除急性酒精中毒,出现急性酒精中毒只能送往医院输液救治。
咖啡因和茶碱的促醒作用良好,可在醉酒的第二阶段———抑制期帮助醉酒者恢复意识,但也只是暂时的。醉酒后抑制期是不可避免的,用浓茶促醒后再次进入抑制期可能会加重抑制的程度,进入深度抑制期。这一方法存在风险,好不要随便采用。
偏方:蛋清醒酒法
鉴定:作用不大且不卫生
醉酒时取1- 2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收。
点评:蛋清在胃里起到的作用与牛奶类似,但1-2份蛋清的分量比较少,不能保证完全覆盖胃粘膜;另外,生蛋清存在很多细菌,从卫生的角度来讲也不推荐。
偏方:绿豆醒酒法
鉴定:不能醒酒但可缓解醉酒后口干
取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒,如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。
点评:这一方法可以使用,因绿豆汤能缓解醉酒后口干、肠胃不适的症状,也有营养,做成绿豆粥同样可行,但用于醒酒作用不大。
偏方:花露水醒酒法
鉴定:花露水搽身可促进酒精排出
洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻搽醉酒者的胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。
点评:用花露水搽胸背、肘等体表面积较大的部位可以促进排汗,加快酒精从体内排出的过程,擦拭太阳穴可以让醉酒者更清醒,但因其刺激性大,不宜用来搽脸。同理,用温水搽脸、搽身体也能起到这样的作用。
偏方:米醋醒酒法
鉴定:此法不能减轻酒精危害